あすなろBLOG

2013年6月29日 土曜日

メディカルファスティング72時間断食開始しました

今週月曜日から肉、卵抜きの食事で、1日おきに1日2食・・・1日1食にして・・・体調が良いので今日から72時間(3日間)ファスティング開始いたしました。
今朝の体重63.5kg
    体脂肪率16.4%



3日間でどれくらい減らせるか・・・また、身体にどんな変化があるか・・・楽しみですcoldsweats01


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