あすなろBLOG

2013年8月31日 土曜日

今年2度目のファスティング【72時間断食】開始します

6月末に初めての72時間断食をしましたが、今週月曜日から肉、卵、油抜きの食事で1日2食の準備期間をしていましたので、今晩から今年2度目のファスティング【72時間断食】開始します。

今日現在 体重63.3kg  体脂肪率15.7% down
 



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