あすなろBLOG

2019年9月13日 金曜日

足を乗せるだけ!冷えと浮き指を解消・・・SIXPAD Foot Fit導入

江戸川区・瑞江・篠崎・浮き指・外反母趾
整体・ダイエット相談・あすなろブログ

今週の台風15号の風雨の強さは尋常ではなかったですね!!
家が揺れるほどの暴風は初めての経験でした。

台風15号の被害にあわれました皆様にお見舞い申しあげるとともに、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申しあげます。
今回の台風の影響で、千葉県ではいまだに停電、断水している地域がございます。1日でも早く復旧してくれることを願います。

本題に移ります。
テレビCM等で話題となっていますSIXPAD Foot Fit!
当院も導入しました!

1日1回たった23分、足を乗せるだけ!
浮き指、あしの筋肉の衰え、冷え、むくみを解消する最強トレーニング

歩くことは健康な体づくりの第一歩。
ところが、現代人は便利な自転車や車社会にどっふりと浸かり、どんどん歩かなくなっています。
歩かないことで筋肉が衰えていき、血流も悪くなるので、むくみや冷え性の原因にもなってしまいます。

全体重をたった2%の面積で支える「足裏」
第2の心臓といわれる「ふくらはぎ」
そしてつま先を上げるときに使うすね前の筋肉「前脛骨筋」
SIXPAD Foot Fitは、歩くために必要なひざ下の3つの筋肉にアプローチするので、生涯自分の足で歩くための筋肉を鍛えることができます。


また、最近は足指が浮いている「浮き指」の人が増加しています。
立ったり歩いたりするとき、かかと・足指のつけ根・足指の3点が地面について体を支えなければなりません。

浮き指の人は2点で体を支えることになり、かかと体重になってしまうため、カラダ全体の重心のバランスが崩れてしまいます。
重心バランスが崩れると腰痛を引き起こす場合もあります。


「浮き指」予防には足裏を鍛えて指の力をつけることが大切ですが、SIXPAD Foot Fitは、足裏を鍛えられるのです。

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