からだ年齢測定実施状況 Vol.2

連日、世界中で感染拡大の報道がされている、新型コロナウイルス、、、

外出自粛要請が出されている中、皆さんも毎日不自由で運動不足の生活を強いられているのではないでしょうか?

とくに慢性的な肩こり、腰痛を抱えている方は座っている状態が長くなると悪化する傾向にあります。

肩こり、腰痛の改善には、からだの状態に合わせて適切に運動することが、現在の医療のスタンダードな考え方です。

在宅勤務で外出を控え、休日も自粛していると、どんどん外出の機会が減り、座ってばかりの生活で、、、

首、肩、腰が痛くなった、、、
以前より症状が悪化してきた、、、ということはないですか?

からだ年齢測定実施状況

昨日、当院の「カラダ年齢測定」の3回目にお越しになられた、Tさん(60歳 女性)は
約2週間、87歳のお母さまのお世話で、実家に帰られて、外出や運動しない生活を続けていたら、、、

肩や背中の張り感が強くなり、

前回までの整体施術で、改善傾向に向かっていた猫背の状態も悪化していました。

また、前回の「カラダ年齢測定」では、実年齢より10歳若い「50歳」の判定結果でしたが、
今回は「56歳」の判定で、約1カ月の間に+6歳も低下していました。

とくに、敏しょう性テスト、バランステスト、柔軟性テストの項目での低下が顕著に現れていました。

★敏しょう性とバランステストが低下すると、
 立ち上がり時や歩行時のつまずき転倒のリスクが高くなりますので「要注意」信号です。

あなたも、ご自身の体力レベルが何歳くらいか?
実年齢より優れている? 
・・・劣っている?

知りたくありませんか?

当院ではご自身やご家族の体力年齢レベルを知るための「からだ年齢測定会」を
当院にご縁をいただいた方々やご家族には初回無料にて測定を実施しています。

測定後のレポートではご自身の体力レベルに合わせて
ご自宅内で出来る簡単なエクササイズをご紹介、ご指導いたします。

*エクササイズレポート

あなたも、ご家族や友人の方々を誘って、現在の「体力年齢」を測定してみませんか?

 【内容】(所要時間は約30分)
 ・生活習慣をカウンセリング票に記入
 ・体重・体脂肪率・筋肉量の測定
 ・血圧測定
 ・筋力・筋持久力・柔軟性・敏しょう性・バランス・移動能力テスト

毎週水、木曜日の午前中に実施しています。

参加希望の方は、予約制となりますので、お電話0120-84-3320までご連絡ください。

皆様の参加を心からお待ちしています。

新型コロナウィルスも重症化すると、命を落とす怖い病気ですが、過度に怖がって家に閉じこもっていると、ご自身の体力が低下して腰痛の悪化や老化を早めてしまいます。

まずはご自身の体力レベルを知ること。
そして、適切な運動をして筋力をアップし体力老化を防止しましょう!

当院ではコロナウィルス感染拡大の対策として、施術ベットのアルコール消毒とタオルの交換、施術器具の衛生管理を徹底しております。

もし、ご心配の方はご自分用のタオルをご持参ください。

また、患者様同士の接触を極力防ぐために、予約時間に余裕を持たせて対応しておりますので、安心してご来院ください。

また、患者様におかれましては、37.5℃以上の発熱やせきなどのかぜ症状や味覚、嗅覚の異常を感じた場合は、来院をお控えくださいますように、お願いいたします。

コロナの早い収束を願うとともに
当院はいつでも、あなたの「健康」をバックアップしたいと考えております。