院長日記 folder 未分類

「人生100年時代 健康長寿」BLOG 前回のブログ記事では「健康長寿を延ばす秘訣」の第一弾として <食生活編>をお伝えしました。 前回記事はこちらから  今回は第二弾として<運動編>をお伝えします。 但し、このブログの…

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長寿健康を祈る「七草粥」

お粥に、春の七草と呼ばれる、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの7種類の野草が入った「七草粥」。 *画像はお借りしました この七草粥は、今日1月7日に食べるのが習わしです。 七草粥を食べる風習…

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