院長日記

全国的に緊急事態宣言が解除されました。 まだ完全に収束したとは言えず、引き続き感染防止に努める必要はあります。 とは言え、ひとつの山を越えた?のでは…と思います。 これも国民が一丸となって、外出を自粛し感染防…

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コロナウイルスを防ぎきれなかったとき、自粛要請に忠実な人ほど重症化しやすいとしたら――。 ・・・こんな記事を拝見しました。 「外出自粛要請中の日々の過ごし方のコツ」を老年精神医学が専門の和田秀樹先生が伝授しています。 自…

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昨日、当院に初めてご来院されたMさん(25歳 男性)は 1カ月くらい前から、コロナウィルスの影響で急に仕事が忙しくなって(医療関係者)、 睡眠時間は充分とれているのにも関わらず、、、 「朝すっきり起きられない」 「朝から…

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世界中で新型コロナウィルスの感染が拡大している中、いままで経験したことのない未曾有の生活の自由が奪われています。 現在は生活に不必要なことや通勤も制限され、在宅勤務で働く環境の整っていない自宅でのリモートワークが続く事で…

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東京都では、とうとう「緊急事態宣言」が出され、外出を控える動きが急加速しています。 先週からの外出自粛要請で、ご自宅で、「テレワーク」をしている方も増えているのではないでしょうか? 気づいたら、「今日は家から一歩も出ずに…

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連日、世界中で感染拡大の報道がされている、新型コロナウイルス、、、 外出自粛要請が出されている中、皆さんも毎日不自由で運動不足の生活を強いられているのではないでしょうか? とくに慢性的な肩こり、腰痛を抱えている方は座って…

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からだ年齢測定実施状況 Vol.1

当院では【健康寿命延伸会・100歳まで歩こう推進室】を開設し、からだ年齢測定を実施しています。 これまでに、計12名の患者様(40~87歳)が測定にお越しくださいました。 普段から運動習慣がほとんどなく、どんな運動をした…

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連日、新型肺炎コロナウイルスのニュースで世界中に影響が出ています。 外出を控えたり、在宅勤務の方も増えていて、ご自身の体力、抵抗力の低下も懸念されます。 コロナウィルスも、インフルエンザや他のウィルス同様、手洗い、うがい…

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新型肺炎コロナウィルスの感染が拡大しています。 昨日の時点では、感染の経路が特定できない、市中感染者も出ているという報道があり、東京マラソンの一般ランナーの参加中止が発表され、各地でイベントが軒並み中止になっています。 …

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これまでのブログ記事では「健康寿命を延ばす秘訣」 第一弾として<食生活編>  第二弾として<運動編>①  そして前回は<運動編>②「正しい靴の選び方」をお伝えしました。 <運動編>③ 前々回の<運動編>①では、「プラス1…

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