院長日記

「人生100年時代 健康長寿」BLOG 前回のブログ記事では「健康長寿を延ばす秘訣」の第一弾として <食生活編>をお伝えしました。 前回記事はこちらから  今回は第二弾として<運動編>をお伝えします。 但し、このブログの…

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長寿健康を祈る「七草粥」

お粥に、春の七草と呼ばれる、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの7種類の野草が入った「七草粥」。 *画像はお借りしました この七草粥は、今日1月7日に食べるのが習わしです。 七草粥を食べる風習…

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前回のブログ記事では「健康長寿を延ばす秘訣は」として下記の3つを上げました。 1、生活習慣病予防 = 食事管理・肥満対策 2、生涯続けられる「運動」= 歩くこと 3、質の高い「睡眠」 そして、生活習慣病の改善や予防は簡単…

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このブログでは、皆様が一生介護のお世話にならずに、100歳まで自分の足で歩いてほしいという願いを込めて・・・ 「人生100年時代 生涯自分の足で歩く身体づくり」をテーマにお役立ち情報を掲載しています。 なお、このページの…

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はじめまして・・・ 当院もおかげさまでこの江戸川区瑞江の地でオープンしてから13年が経ちました。 ホームページをリニューアルするのも、これで4回目になります。 その間たくさんの患者様にご来院いただき、多くの患者様にお友達…

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