寒い時期に増える坐骨神経痛にご注意！

• 腰、お尻から足先にかけてしびれや痛みを感じる。
• 長時間の座り仕事、立ちっぱなしの作業でお尻や足全体にしびれや痛みを感じて辛い。
• 寒い日や雨の日にしびれや痛みを強く感じる。
• ズボン・靴下を履く動作や風呂を跨ぐ動作で腰やお尻にしびれや痛みを感じる。

寒くなったり、足が冷えると痛みの度合いが増加してきて、辛くなる坐骨神経痛。

坐骨神経はちょうど腰の辺りから太ももの後面に沿って下行し、ひざの後で分かれて下腿（ふくらはぎ）の前後面に分布する人体の中で最も太く、1m以上もある長い神経です。

「坐骨神経痛」を病名と思われている方も多いと思いますが、頭痛や腹痛と同じ症状を表す言葉です。
坐骨神経の経路（左の図）に沿ってにあらわれる痛みやしびれの症状が続く状態を言います。

坐骨神経痛を引き起こしている原因は様々ですが、主な要因として「腰部の疾患」があります。
なかでも特に多い病名は「腰部脊柱管狭窄症」（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）と「腰椎椎間板ヘルニア」（ついかんばんヘルニア）です。

また、腰椎すべり症、仙腸関節炎などでも、坐骨神経の経路に沿って痛みが出現します。

その他、レントゲンやMRI検査をしても異常がない場合は、お尻の奥にお尻を横切るようについている筋肉（梨状筋）の中を走っている坐骨神経が、スポーツ活動や長時間の同姿勢、姿勢や骨盤の歪みで圧迫されて起こる、痛みのことを「梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）」といいます。

また、以下のような疾患も、坐骨神経痛を起こすことがあります。

・脊椎・脊髄のがん

・骨盤内のがん