足の小指の付け根が痛い
【内反小趾】

江戸川区外反母趾整体『あすなろ鍼灸整骨院』へようこそ。

江戸川区で唯一の足整療法士である足疾患のスペシャリスト【足の専門家】が、外反母趾・O脚・姿勢・歩行の不安・腰痛・膝痛のお悩みを、足元から根本的に健康へ導きます。

是非お気軽にお問合せ・ご相談ください。

コロナウィルス感染症が減少し、規制が緩和されたこともあり、ここのところオシャレをして革靴やヒールの高い靴などを履いて出かける機会も増えてきたせいか？
足指が急に痛くなって来院される方が増えてきています。

特にここ最近増えてきているお悩みが、小指が内側へ曲がってしまって薬指や中指を圧迫してしまう
【内反小趾】です。

足指や足の裏が痛くて、歩行に支障をきたす疾患としては、外反母趾、内反小趾、ハンマートゥ変形、足底腱膜炎、アキレス腱炎、モートン病、魚の目やタコなどがあげられます。

なかでも最近増加しているのが、足の小指の付け根が曲がり痛みが生じる【内反小趾】です。

内反小趾が原因となって生じる痛みは、足の小指の関節の動きから生じる痛みよりは靴などとの摩擦によって生じる痛みの方が強い傾向にあります。

2週間くらい前にヒールの高い靴を履いて小指の付け根が痛くなったのがきっかけで、どの靴を履いても（踵が低いスニーカーでも）痛くて歩けない！との訴えでご来院されました。

「せっかくコロナが落ち着いてきてオシャレして旅行にも出かけられるようになったのに、、、こんなに歩くのが辛いと趣味のショッピングや旅行も諦めなくては、、、」と悩んでおられました。

右足の小指の付け根を触診してみたところ、コリコリとした固いタコになっていて、赤く腫れあがっていました。

この患者さまは、足裏バランス測定をしたところ、右足が痛いのにもかかわらず右足の外側に重心が掛りすぎていて、骨盤や肩の高さも左右差があり、肩こり、腰痛、ひざ痛も以前から患っているということでした。

先ずは、靴の選び方と歩き方レクチャーをして、足裏バランス整体療法でカラダ全体のバランスを整えてテーピング療法を施したところ、靴を履いても痛みなく歩いて帰れるようになりました。

一般的には、サイズの合っていない靴【靴の選び方が間違っている】やハイヒールを履く事、つま先立ちをする作業時間が長く続くと起こりやすくなると言われていますが、、、

また、ハンマートゥ変形（屈み指：足の親指以外の指の骨が「く」の字状に曲がって固まった状態になること）がある場合にも小指の付け根に痛みが出現することがあります。

もちろん、これらは原因のうちの一つの要因ではありますが、、、

わたしは、多くの患者様を診てきて、上記の原因は「根本的な原因ではない」と思っています。

当院に来られる内反小趾の患者様には、共通してみられる「悪い癖」があります。

外反母趾やモートン病と同じく
足首の真ん中にある「距骨」という骨の「不安定化と変位」してしまうのが本当の原因です。

これにより「歩き方」「足の着き方」に悪い癖があり、「指上げ歩行」になっているということです。

このことこそ、見過ごしてはいけない「根本原因」と考えています。

「歩き方」「足の着き方」の悪い癖は、今日明日にはすぐに改善できるものではありませんが、

当院の施術では、

1、まず足裏にかかる荷重バランスを測定をして、ご自身の足裏にかかっている負担を認識していただきます。

2、歩行指導により、「正しい足の着き方」「歩き方」を覚える。

根本原因である「歩き方」「足の着き方」の悪い癖を、繰り返し反復することで正しい筋肉の使い方を身体に記憶させていきます。

3、足首調整×股関節調整×骨盤調整により、脚・骨盤のバランスを調整

一人ひとりに合った根本原因の改善施術をして、再発しないことを目的としていますので、一般的なマッサージや整体とは違い、ゆがみを取り除き、痛みを逆戻りさせないように動作改善させていきます。

4、テーピング療法と足整板（インソール）療法

（1）テーピング療法足裏への荷重バランスを整え、指上げ歩行を抑制する独自の「テーピング法」施します。

 （2）インソール作成(靴に入れる中敷き)
履くだけで「歩き方の悪い癖」を矯正します！

「立つ」だけではなく「歩く」を考えたインソール（足整板療法）を一人ひとりに合わせて作製し、足元から身体全体をコントロールして痛みなどの様々な症状や姿勢、歩行動作を改善させていきます。