【内股歩き】から生じる身体へのデメリット

内股で歩き、よくつまずいたり、転びやすい子供が急増しています！

よくつまずいたり、転びやすいのは「靴のサイズが大きすぎる」可能性が高い。

※通常、3歳くらいまでは内股歩きでO脚です。
 

身体の成長に伴って、脚は真っ直ぐになっていきますが、3歳以降でも膝から下の骨（脛骨・腓骨）が内側への捻れ（下腿骨内旋）、または足部の前方が内側に曲がっている（内転足）のは「歩き方」や「靴の選び方」「座り方」に問題があります。
 

うまく症状を訴えることのできない小さなお子様が足をひきずって歩くことは何か異常があると思って下さい。

また、両脚の長さの違いが極端にみられるようでしたら、先天性の股関節脱臼（こかんせつだっきゅう）の疑いがあります。
 

少し大きくなってからでは、6歳前後の男の子がはじめは膝のあたりに痛みがあって、いつのまにか脚を引きずる場合にはペルテス病が考えられます。

さらに11、12歳頃の肥満気味の男の子が、股関節を痛がって脚を引きずり、ガニ股で歩くようであれば大腿骨頭辷り症（だいたいこっとうすべりしょう）が考えられます。歩き方の異常の奥に病気が隠れています。

わたしは毎朝の通勤時に小・中学生の通学時間と重なるのですが、子供たちの歩き方が非常に気になります。

特に靴底を擦って歩いている子供たちが増えています。
 

なかには、靴全体が極端に変形して「このままこの靴を履く続けたら・・・足指や膝が変形して痛くなるだろう、、、近いうち腰痛や頭痛で苦しむかもしれない？？？」と想像してしまいます。

通勤途中のただのオッサンが声をかけるわけにもいかず、、、

子供の「足検診」「靴検診」の必要性を感じる今日この頃・・・

腰痛、股関節、膝関節、足関節痛、外反母趾を患っている方々の原因の一つに距骨（足部の骨の一部）の歪み、変位があります。

この距骨が歪んだり、変位（ずれる）を起こすと、その上に存在する膝関節、股関節、骨盤、腰へと歪みが連鎖して（上行性連鎖といいます）カラダ全体の痛みや不調になります。
 

以前、当院に坐骨神経痛で来院されたTさん（女性58歳）は友人がウォーキングで坐骨神経痛が治ったことを聞き、自分も歩けば治るだろうと思い込み。足が痛いのにもかかわらず毎日1万歩のウォーキングをしていたそうですが、一向に改善されず、当院にお越しになりました。

歩き方と距骨の状態をチェックしたところ、足首（距骨）がグラグラと揺れてしまい、上体はその揺れを回避するように固めて、いわゆる猫背状態になっていました。

これでは、治るどころか他の箇所まで痛めてしまう結果になります。

カラダの土台である「足」が不安定な状態で、歩いてしまうと「歩き方」もおかしくなり、治るものも一向に治りませんのでご注意ください。
 

足腰や歩き方に不安がある方、長年痛みが続いている方は一度当院にご相談ください。

人生100年時代を迎え、あなたの『歩き方』をいま一度見直してみまませんか。

歩き方に悪い癖がついていると、さまざまなカラダのトラブルが出現します。

また、ひざ、股関節の人工関節置換手術後のリハビリには『歩き方』から見直すことが必要です。生涯ご自身の足で歩き続ける自信をつけましょう！

当院の【歩行改善プログラム】は、各々の歩行状態、足のトラブルに対応したプログラムを個々の状態に合わせて対応いたします。

「人生100年」の皆さんの足を守りたい、生涯自分の足で歩き続けてほしい・・・わたしの切なる願いです！