〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町3丁目15-2 1階
都営新宿線瑞江駅徒歩5分 駐車場：コインパーキング30分駐車券あり
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| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 14:30～19:30 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | △ | △ |
△土曜・日曜・祝日は18：00まで受付※第2日曜は定休日
歩行改善エクササイズ
人生100年時代を迎え、あなたの『歩き方』をいま一度見直してみまませんか。
歩き方に悪い癖がついていると、さまざまなカラダのトラブルが出現します。
また、ひざ、股関節の人工関節置換手術後のリハビリには『歩き方』から見直すことが必要です。生涯ご自身の足で歩き続ける自信をつけましょう！
当院の【歩行改善プログラム】は、各々の歩行状態、足のトラブルに対応したプログラムを個々の状態に合わせて対応いたします。
お気軽にご相談ください！
外反母趾、変形性膝関節症、股関節症でお悩みの方（病院で手術を勧められたが迷っている）、手術後のリハビリがうまくいかなかった、手術した病院でやってくれなかった、という方々に最適です。
右の写真のYさま（98歳）も股関節人工関節置換手術後も歩行改善して元気に歩けるようになりました。
千代田区のメディカルケアウォーキング普及会
「ウォーキング教室」
当院院長が指導者補助として所属しています、千代田区メディカルケアウォーキング普及会では、膝、股関節痛、腰痛や脊柱管狭窄症、膝、股関節の人工関節置換術後などで歩行に不安を抱えている中高年者にメディカルポールウォーキングの普及指導しています。
月に2回程度、千代田区の北の丸公園、千鳥ヶ淵周辺を初心者グループとベテラングループに分かれて、約1時間半のポールウォーキングをしています。
【メディカルケアウォーキング普及会「歩こう会」 代表 坪井直明】
開催場所：千代田区九段下かがやきプラザ～北の丸公園
開催日時：毎月第2水曜・第4土曜 AM10~12時
当院でも【100歳まで歩く自信をつける】歩行改善プログラムのほか、2ヶ月に1回程度ですが、歩行エクササイズ「ポール歩行教室」や「歩行力強化教室」を開催しています。
歩行改善エクササイズ教室風景
歩行改善プログラム（個別対応）
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＜９月休診日＞
19日（日）・30日（木）
午後休診（午前通常通り）
あすなろ鍼灸整骨院
住所
〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町3丁目15-2 1階
アクセス
都営新宿線瑞江駅徒歩5分 駐車場：コインパーキング30分駐車券あり
受付時間
9:00～12:00/14:30～19:30
定休日
水曜日、第2日曜日（変更有）
